Dr.Omnia
طاجن بطاطس دايت بالفرن

طاجن بطاطس دايت بالفرن

نسخة صحية من طاجن البطاطس المصري باستخدام زيت الزيتون وقطع صدور الدجاج.

وقت التحضير

15 دقيقة

وقت الطهي

35 دقيقة

عدد الحصص

4 حصص

30 دقيقة أو أقل، مناسب للأطفال
خضروات
بروتين

المكونات


  • 3 بطاطس متوسطة مقطعة شرائح

  • 1 صدر دجاج مقطع مكعبات

  • 1 بصلة صغيرة مفرومة

  • 2 كوب طماطم مبشورة

  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

  • ملح، فلفل، وكمون حسب الرغبة

طريقة التحضير


  • 1

    سخني الفرن على 180 درجة مئوية.

  • 2

    في طاجن، ضعي نصف كمية البطاطس، ثم الدجاج والبصل، ثم غطيها بالبطاطس المتبقية.

  • 3

    اخلطي الطماطم مع الزيت والتوابل واسكبيها فوق الطاجن.

  • 4

    غطيه بورق فويل واخبزيه لمدة 30-35 دقيقة حتى تنضج المكونات.