Dr.Omnia
ملوخية بالدجاج المشوي

ملوخية بالدجاج المشوي

وجبة مصرية شهية تجمع بين الملوخية الخضراء الغنية بالألياف والدجاج المشوي منخفض الدهون.

وقت التحضير

15 دقيقة

وقت الطهي

25 دقيقة

عدد الحصص

3 حصص

30 دقيقة أو أقل
فول
خضروات

المكونات


  • 2 كوب ملوخية خضراء مفرومة

  • 2 كوب مرق دجاج منزوع الدسم

  • 2 فص ثوم، مفروم

  • 1 ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة

  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

  • 2 صدر دجاج، متبل ومشوي

  • ملح حسب الرغبة

طريقة التحضير


  • 1

    سخني المرق حتى يغلي، ثم أضيفي الملوخية وقلّبي برفق حتى تمتزج.

  • 2

    في مقلاة صغيرة، سخني الزيت وأضيفي الثوم والكزبرة حتى يتحمّر.

  • 3

    أضيفي الثوم المحمّر إلى الملوخية وقدميها مع صدور الدجاج المشوي.