Dr.Omnia
كشري صحي

كشري صحي

نسخة أخف من الكشري المصري التقليدي باستخدام الأرز البني والعدس المسلوق مع صلصة طماطم خفيفة.

وقت التحضير

20 دقيقة

وقت الطهي

30 دقيقة

عدد الحصص

4 حصص

30 دقيقة أو أقل
حبوب
فول
خضروات

المكونات


  • 1 كوب أرز بني

  • 1 كوب عدس بني مسلوق

  • 1/2 كوب مكرونة قمح كامل

  • 2 بصل متوسط، مشوي أو مطهو في الفرن

  • 2 كوب صلصة طماطم طبيعية

  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

  • 1 ملعقة صغيرة كمون

  • ملح وفلفل حسب الرغبة

طريقة التحضير


  • 1

    اسلقي الأرز البني والمكرونة والعدس كل على حدة.

  • 2

    اخلطيهم معًا في وعاء كبير.

  • 3

    في مقلاة، سخني زيت الزيتون وأضيفي صلصة الطماطم والكمون والملح.

  • 4

    اتركي الصلصة تغلي حتى تتكثف قليلًا.

  • 5

    قدمي الكشري في أطباق فردية وضعي فوقه الصلصة والبصل المشوي.